吃金橘的禁忌。

时事 2018-09-27 12:26:20 164

  禁忌吃金橘 1、控制食物量根据研究,每天吃3个金橘可以满足一个人每天对维生素C的需求。如果吃得过多,摄入过多的维生素C,体内草酸的代谢会增加,容易引起尿结石、肾结石。还吃对口腔和牙齿更有害。 2、金橘不应该随着萝卜辐射进入人体,它会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质,并迅速代谢产生一种抗甲状腺物质——的硫氰酸盐。如果此时吃金橘,金橘中的黄酮类化合物会在肠道中分解并转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,这可以增强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用,从而诱发或引起甲状腺肿。 。 3、金橘和牛奶不应该相同,牛奶中的蛋白质容易与金桔中的果酸和维生素C反应,凝固成块状,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,不宜在吃金橘前后1小时内喝牛奶。 4、在进食或空腹之前,不宜食用金橘,因为金橘中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。 5、老年人应少吃胃肠道、肾脏、老年人肺功能受损不能进食,以免引起腹痛和腰膝酸痛等症状。

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